溫江高考復讀學校有哪些_戴氏教育高考復讀_高考復讀學校
復讀生存在的心理問題:
① 缺乏自信
② 眼高手低
③ 極度焦慮
④ 動力不足
⑤ 缺乏備考計劃性
⑥ 人際關系淡漠,缺乏歸屬感和安全感
⑦ 對未來報考專業(yè)認識不清,缺乏人生和職業(yè)規(guī)劃
⑧ 此外,還有來自家庭、社會、學校、同學及復讀本身等多方面的壓力。
如何應對復讀的心理問題:
克服自卑
在復讀時能否正確地認識自己、評價自己相當重要。只有富于理性地面對現(xiàn)實,客觀地分析自己的失利原因,總結經(jīng)驗和教訓,發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處,才能科學地、有針對性地制定備考計劃,采用適合個人特點的備考方法,扎扎實實地走好每一步,接近來年的考試目標。
淡化焦慮
復讀要學會并善于自我減壓,通過積極、科學、合理、健康的方式宣泄和轉(zhuǎn)移焦慮情緒??梢赃x擇一項自己喜歡的運動,堅持日日執(zhí)行,既能增強體質(zhì),又能達到放松的目的。另外,復讀要正確對待平時的考試,把它看作是對自己知識掌握情況的檢驗,及時查漏補缺,不要糾纏于分數(shù)的囹圄中而無法自拔。作為家長,更應該時時激勵孩子的自信,為他們營造一個輕松的備考環(huán)境,在復讀路上與孩子攜手并進。
改變冷漠
復讀之間彼此的傾訴與鼓勵,關心與互助是減輕焦慮的良方。因此,復讀應該屏蔽一些消極的不合理觀念,共同構建一個團結向上、朝氣蓬勃、平等友愛的集體,促進同學間正常融洽的交往,增加自信心和力量感,獲得更多備考和發(fā)展的機會。總之,復讀只有調(diào)適積極的情緒,主動適應新環(huán)境,才能夠為自己的成材創(chuàng)設良好的外部條件。
專家建議:把壓力變成學習的動力
總結自己做得不足的地方,找到自己的短板。
統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),凡是在高考中取得優(yōu)秀成績的同學幾乎沒有短板,凡是成績在短期內(nèi)大幅度提高的同學都是能找到自己的短板且能迅速地補齊短板,而在高考中成績不理想的同學大多是沒有發(fā)現(xiàn)或者是發(fā)現(xiàn)了而沒有補齊短板的人。復習中的短板因人而異,有的同學在學科知識方面有短板,有的同學在心理狀態(tài)方面有短板,也有的在考場應試方面有短板,還有的是與同學或者師生關系上有短板,總之有短板就會影響復習效率??傊诰o張的高考復習中,必須找到自己的短板,補齊短板才能提高復習的效率。
坦然面對這次的高考失利,把自己復讀的尷尬作為學習的動力。
人會在一生中不斷地受到挫折、失敗還有許多負面的情緒,許多人因此而消極、失去對生活的熱情,高考失敗一次,并不能決定什么,要調(diào)整好心態(tài),坦然面對別人的評價,主動和別人溝通,既能表達自己的負面情緒,也請別人給自己好的建議,只有保持樂觀積極的心態(tài),才可能在下一次高考中成功。
短暫的放松后,要迅速制定復讀的切實可行學習計劃,逐一落實。
利用好復讀前的暑假,有針對性地制定學習計劃,采用適合個人特點的復習方法,扎扎實實地走好每一步,在暑假中重溫學習過的知識,重點掌握基礎知識,從高考中發(fā)現(xiàn)自己學習的漏洞,在暑假中一一查漏補缺,同時調(diào)整自己的狀態(tài),放平自己的心態(tài),為入學后的總復習提前打好基礎。
正確認識自己,確立適合自己的目標,提早確定人生和職業(yè)規(guī)劃。
戴氏教育高考復讀學校,全省各大高校就近咨詢校區(qū),名師一對一輔導教學,規(guī)劃自己的補習方式,補弱鞏強。